Segelas susu bisa memberikan Anda banyak manfaat. Susu bukan hanya untuk diminum, tetapi juga bisa diolah menjadi hidangan yang lezat. Hidangan tersebut bisa Anda jual dengan mengandalkan website agar makin laku.
Alasan susu termasuk bahan pokok dari makanan sehari-hari adalah karena banyak nutrisi yang terkandung pada susu. Jika Anda memiliki kebiasaan minum susu setiap hari, Anda akan mendapat nutrisi-nutrisi tersebut, seperti vitamin A, B12, D, kalsium, dan fosfor. Konsumsilah susu minimal satu gelas sehari agar tubuh tetap fit.
Nutrisi-nutrisi pada susu memberikan manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Mulai dari membangun massa otot hingga melembutkan rambut. Berikut penjelasan lebih lengkapnya.
- Meningkatkan Massa Otot
Kalsium dan protein pada susu bisa membangun otot. Minumlah segelas susu sehabis berolahraga. Tujuannya untuk mengembalikan kesegaran tubuh setelah lelah berolahraga.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Jika Anda mendengar kandungan kalsium pada susu, Anda pasti berpikir bahwa manfaatnya adalah untuk memperkuat tulang. Bukan hanya itu, kalsium juga berperan untuk memperkuat otot jantung saat memompa darah ke seluruh tubuh. Segelas susu bisa mencegah tekanan darah tinggi dan kemungkinan terserang stroke.
3. Mencegah Perut Mulas
Pernah melihat orang minum susu setelah makan makanan pedas atau asam? Sehabis mengonsumsi makanan tersebut, biasanya perut akan terasa mulas. Mengonsumsi susu adalah hal yang tepat karena susu bisa membantu meredakan sensasi terbakar yang timbul dari makanan pedas dan asam.
4. Membantu Mencerahkan Kulit
Susu sering menjadi bahan dasar dan dicampur dengan madu atau buah untuk dijadikan produk perawatan eksternal. Anda pasti juga tak asing mendengar mandi susu. Manfaatnya adalah untuk menjaga dan mencerahkan kulit.
5. Melembutkan Rambut
Siapa yang tidak ingin memiliki rambut lembut? Gunakanlah masker rambut yang mengandung susu. Selain untuk melembutkan, susu juga bisa membantu mengatasi rambut kering dan kusam.
Mengolah Susu Menjadi Hidangan Lezat dan Membuka Bisnis dengan Mengandalkan Website
Susu bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan yang menggugah selera. Mi kuah susu dan cream soup bisa Anda jadikan menu makan siang. Untuk camilan sore, Anda bisa menyajikan pancake piza, pai susu renyah, atau banana milk crispy.
Sayang jika rasanya yang lezat hanya dikonsumsi sendiri. Untuk itu, Anda bisa menjual hidangan tersebut. Dagangan Anda pasti laku karena ada UMKM Rakyat!
UMKM Rakyat menawarkan pembuatan dan publikasi website gratis bagi pelaku UMKM kuliner. Pada zaman sekarang, pebisnis UMKM harus melakukan digitalisasi dengan memiliki website. Oleh karena itu, segera daftarkan bisnis kuliner Anda melalui website UMKM Rakyat! (Clarissa Sutandar)