Salah satu buah yang rasanya manis dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan adalah mangga. Buah tropis ini dijuluki raja buah di beberapa tempat di belahan dunia. Buah ini bisa diolah menjadi hidangan lezat dan bila dipasarkan melalui website UMKM pasti akan laris manis.
India dan Asia Tenggara adalah asal buah mangga, serta sudah dibudidayakan selama lebih dari 4.000 tahun. Buah ini bisa dibilang unik karena mempunyai ratusan jenis yang rasa, bentuk, ukuran, dan warnanya masing-masing berbeda. Mangga adalah buah sumber vitamin, mineral, kalsium, zat besi, tembaga, dan antioksidan.
Kandungan-kandungan pada buah ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut 5 manfaat dari buah mangga. Jika Anda ingin mendapatkannya, konsumsilah buah ini secara rutin.
- Menjaga Kesehatan Mata
Salah satu kandungan antioksidan pada mangga, yaitu zeaxanthin berfungsi melindungi kesehatan mata. Kerusakan akibat degenerasi makula pun bisa dicegah. Degenerasi makula adalah kondisi semakin memburuknya penglihatan seiring bertambahnya umur.
2. Mencegah Kanker
Mengonsumsi buah mangga bisa melindungi Anda dari beberapa jenis penyakit kanker, seperti kanker usus besar dan paru-paru. Mangga juga mengandung vitamin A yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Memiliki sistem imun yang baik membuat Anda tidak mudah terkena penyakit.
Manfaat Buah Mangga Sangat Baik, Buruan Konsumsi Mangga!
3. Menurunkan Risiko Diabetes
Buah ini bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada orang yang obesitas. Daun mangga juga memiliki manfaat yang tidak main-main, seperti menurunkan risiko diabetes, menurunkan berat badan dan kadar lemak dalam darah. Wah, bermanfaat sekali buah ini!
4. Mengandung Banyak Antioksidan
Melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas adalah peran penting dari antioksidan. Beberapa antioksidan yang terkandung pada buah ini adalah katekin, antosianin, dan asam benzoat. Kandungan-kandungan tersebut terdapat pada daging, kulit, dan biji mangga.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Antioksidan mangiferin yang terkandung pada mangga baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan magnesium dan potasiumnya juga baik untuk melancarkan aliran darah dan membuat pembuluh darah menjadi rileks. Keren banget, ya, manfaat makan mangga secara rutin!
Contoh Hidangan Mangga dan Manfaat Website UMKM untuk Memasarkan Bisnis
Buah mangga bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan lezat. Untuk hidangan penutup, Anda bisa membuat puding mangga, mango ice cream smoothie, dan mango iced tea. Cobalah membuat sambal mangga untuk pendamping lauk dan salad mangga Thailand jika Anda ingin mencoba mengolah mangga muda.
HIdangan-hidangan tersebut juga cocok untuk dijual. Promosikan bisnis Anda dengan mengandalkan website. Website adalah platform yang bisa meningkatkan kepercayaan pelanggan pada bisnis Anda.
Untuk membuat website yang bagus dan gratis, serahkan pada UMKM Rakyat. Dijamin dagangan Anda langsung laris manis. Jadi, segera daftarkan bisnis kuliner Anda melalui website UMKM Rakyat! (Clarissa Sutandar)